El destino o el desatino

Las cosas pasan por algo, no sé por qué pasan, pero lo cierto es que pasan.

Cuando echas la mirada hacía atrás y te sitúas en el presente, te preguntas ¿Este era mi futuro? Creo que sí, una vez recorrido el tiempo, ese era nuestro tiempo.

Existe el libre albedrío, estamos determinados, una mezcla de las dos, ninguna, nada. Tenemos libertad para hacer o no hacer. O solo tenemos la sensación que somos libres y ya esta todo dicho.

Según creo… la mayorías de las conductas que adoptamos en nuestra vida vienen determinadas de antemano por el subconsciente, no somos conscientes, esas decisiones que creíamos  meditadas y pensadas, ya estaban tomadas, por no decir las que hacemos sobre la marcha.

Subconsciente, inconsciente, intuición… llámalo como quieras ¿Pero hasta qué punto somos conscientes de lo que hacemos?

Ahora se abre el dilema de lo bueno y de lo malo ¿Qué es bueno y qué es malo? No nos quitaremos toda la responsabilidad de nuestros actos, algo de culpa tendremos. Pero también digo: que gran parte de nuestros actos, los hacemos sin saber que los estamos haciendo, ahí lo dejo, a buen entendedor…

Tenemos una fuerza interior que nos guía, que determina la vida, es una sensación de que tu vida es vivida y tu solo eres el instrumento.

En otras tradiciones, cuando somos almas y estamos en el Bardo, al reencarnarnos, somos nosotros los que elegimos nuestro cuerpo, nuestra familia, la clase de persona que vamos a ser, que vida vamos a llevar y  todo lo que vamos a ser, nuestra misión, todo en función de nuestro Karma.

Por eso cuando digo que ya esta todo escrito y que no podemos tomar otros caminos, se me presenta como una realidad. Una vez pasado nuestro presente, ese era nuestro destino y no otro.

Algunas veces pensamos si yo hubiera o hubiese hecho esto  o lo otro, ahora estaría aquí o allí. Pues no…

Un ejemplo ilustrativo, una  decisión que cambio mi vida para siempre. Cuando solicite mí primer destino, tenía varias opciones y lo tenía decidido y justo en el momento de pedir, en ese milagroso instante como por arte de magia, solicito otro destino más lejos y en principio peor.

¿Y por qué lo hice? Todavía no lo sé, pero lo que sí sé, que ese era mi destino y no podía escapar, estaba atrapado.

Hay cosas que ahora no entendemos, quizás más adelante las entenderemos o no, o en otra vida o en otro tiempo…

 

La piel

La piel es nuestra coraza, nuestro escudo para defendernos del mundo exterior, lo que nos da forma y nos contiene,  cada uno lo que sea, es nuestro envoltorio, sin ella no seriamos nada, huesos, sangre, carne y poco más; la forma determina la materia. También nos sirve para no dejar entrar lo que ella no  quiere, lo que  nos perjudica, a pesar de ser bastante permeable y de intercambiar fluidos y gases  con el exterior.

La piel esta compuesta de tres  capas, epidermis, dermis, y tejido conjuntivo. Podemos decir que es el órgano más grande de nuestro cuerpo, si lo estirásemos ocuparía sobre  dos metros cuadrados y pesaría cerca de los cinco kilogramos.

¿Qué hace la piel por nosotros? En primer lugar nos protege del exterior, hace que nos sintamos “muy agustito”, nos regula la temperatura, sudor, calor, frió y por último y para mi la más importante el sentido del tacto, hace que nos relacionemos con el exterior, que sintamos lo que nos rodea, los rayos del sol, el roce de la persona amada, el agua cristalina y tantas y tantas cosas hermosas.

Ahora… al ser tan sensible todo le afecta y es cuando nos damos cuenta de lo importante que es y  de lo poco que la cuidamos. En mi caso tengo la piel atópica y desde bien pequeño me he tenido que acostumbrarme a cuidarla. La piel atópica, llamada dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel que produce picor, con un estado de hipersensibilidad hacia el exterior. Hablando en plata, que te pica y no puedes parar de rascarte, te salen unos granitos pequeños rojos, todos muy juntos, hay muchos remedios en mi caso, mucha hidratación con cremas para pieles atópicas, yo uso de Sanex y  otra del Instituto Español, la primera recomendada por un buen Dermatólogo,  están bien de precio. Las que venden en farmacia quizás sean mejores pero   caras y los que necesitamos cuidado  diario nos bebemos los botes. También debemos de usar jabones suaves, recomiendo de las mismas marcas ya dichas.

Esta entrada se me ocurrió,  leyendo un artículo del Dr. Bartolomé Beltrán, que  oía en la radio en los tiempos de Maria Castaña… haciendo referencia a otra Dermatóloga la Doctora Paloma Borregon y nos cuenta las recomendaciones para la dermatitis atópica, siendo muy interesante para aquellas personas que la padezcan o simplemente para el cuidado de la piel:

Las duchas y baños deben de ser cortos y usando agua templada, debemos de secarnos con toallas de algodón y que no hayan sido tratadas con suavizante en su lavado. Siempre después del baño usar crema hidratante específica, como  he mencionado. Debemos de evitar las lanas y ciertas fibras sintéticas, se recomida uso de algodón, incluyendo  la ropa de cama. Otros cuidados en el ámbito domestico evitar cualquier cosa que pueda retener polvo como alfombras, peluches, cortinajes, así como todos los objetos decorativos que solo sirven para coger polvo y con ellos los ácaros, malditos bichitos.

         La piscina y su cloro te destrozan, te arrasan la piel, mejor no bañarse, sino queda más remedio. En cambio la playa, el mar y el sol son geniales te refuerzan tu sistema inmunológico y sienta de maravilla. Nos benefician los climas húmedos, las temperaturas extremas no son buenas, el invierno es la peor época, las calefacciones reducen la humedad y se recomienda el uso de humificadores…

         En mi caso personal  hay una relación entre el sistema inmune  y mi piel, cada uno tenemos un punto débil, cuando estamos estresados o nos ocurren hechos que nos alteran, mi piel se manifiesta y me manda señales, el cuerpo es muy sabio y se defiende, en este caso contra mí.

         La piel es nuestra fachada, así nos veen y así nos quieren; en el tacto hay mucha información, cuando saludamos  damos la mano, con este hecho ya nos esta llegando información, la temperatura de la mano, la suavidad, su dureza, su sudor, el apretón o no apretón, que no sé que es mejor, no hay cosa que más rabia me de que una mano floja a la hora de dar la mano … en un momento lo hemos analizado, catalogado y nos hacemos una idea del tipo en cuestión. Y con los besos y abrazos más de lo mismo.

         Leyendo un blog amigo, Akaljoti Yoga comentaban ¡Pon un abrazo en tu vida¡ beneficios par tu salud. El post está genial…Todos necesitamos contacto físico, un bebe necesita tanto las cariarías y abrazos como el comer. Nos hablan de los beneficios de los abrazos:

Reduce es estrés y la ansiedad, reduce la producción de cortisol, la encargada de ponernos alerta y nos aumenta la cantidad de serótina y dopamina que nos dan sensación de bienestar.

 Mejora nuestro sistema inmune, al recibir o dar un abrazo nuestro sistema inmunológico se activa y favorece la creación de glóbulos blancos y rojos.

Mejora el estado de ánimo. Eleva la autoestima.

Free Hug Movement-Abrazos gratis.

Abrazos gratis es un movimiento de carácter internacional que consiste en dar abrazos a desconocidos, nada más y nada menos. Este movimiento nació en Australia y se ha extendido por todo el mundo, mundial. Su creador Juan Mann volvió a Sidney después de un tiempo fuera, se había divorciado y había fallecido su abuelo, se sentía muy solo y olvidado y apareció la magia, alguien  desconocido le dio un abrazo y todo cambio se sintió querido y se dio cuenta que era importante para alguien.

No sé o sí sé lo que nos pasa, el contacto, apretones, abrazos y demás roces, están restringidos al ámbito familiar y no nos sentimos cómodos cuando algún desconocido se nos acerca un poco, incluso cuando nos presentan a alguien si podemos no darle la mano  o par de besos, mejor. Hemos evolucionado en esa dirección, también hay gente, llamada sobón, que no para de tocarte y te pone de los nervios, en fin cada cual que saque sus propias reflexiones, este post empezó en mi mente por la piel atópica y por dar unos pequeños consejos y con los abrazazos hemos terminado.

Un gran abrazo a todos y por favor repartir abrazos que alguien los necesitará.

 

 

Sedentarismo y bici

Leyendo un artículo de un periódico local de Almería, sobre urbanitas y sedentarismo, nos introduce en el  impacto de la utilización de las bicicletas en las políticas sanitarias y cómo podemos combinarla con una buena distribución y urbanización de las ciudades.

Las políticas sanitarias tienen que contribuir a facilitar entornos saludables y darnos las herramientas necesarias para prevenir enfermedades y como no, combatir el sedentarismo, tenemos que diseñar ciudades más sostenibles, donde primemos el transporte en bicicleta o  caminando que se relacionan con un estilo de vida más saludable, con políticas de transporte activo, que nos ofrecen beneficios para nuestra  salud. Esto se consigue con un esfuerzo de las Administraciones, implementando los carriles bicis, de esta forma se reduce el tráfico de vehículos a motor y propiciamos la práctica diaria de ejercicio físico con todos los beneficios que  se origina en la salud de la población y por supuesto contaminamos menos. Pero, tenemos que hacer más, debemos de compatibilizarlo con una educación vial en los colegios e intentando hacerles ver que el transporte en bicicleta es saludable y que contribuimos a hacer un mundo más preocupado por nuestro entorno; diseñar las ciudades para que exista seguridad entre ciclistas y peatones.

Hay una evidencia científica, las poblaciones que utilizan la bicicleta como medio de transporte, son más saludables y tolerantes. El impacto  de gasto sanitario es menor, ahorramos dinero, tenemos que mirar al futuro y no al presente.

Resumiendo que la inversión en carriles bicis, incide directamente en las políticas de salud publicas y con ello tenemos una sociedad menos enferma, desde las políticas de prevención que son diferentes al gasto sanitario; por ejemplo cuando nos ponemos malitos como consecuencia del sedentarismo y de no mover las piernas, de ir en coche a la vuelta de la esquina a comprar el periódico. Nos hemos vuelto muy comodones. A mover la piernas.

También es cierto, que tenemos que acostúmbranos a esa utilización de la bici como medio de transponte, tenemos que cambiar las rutinas, y ya desde por la mañana estar mentalizarnos que vamos a ir al curro en bicicleta.    Así empezamos el día haciendo deporte cardiovascular y llegamos al trabajo con ganas de afrontar los problemas diarios, no nos agobiamos buscando aparcamiento y no nos estresemos con esos conductores que cuando se montan el  coche se vuelven agresivos y despiadados  hacia el resto de la humanidad, como si todo el mundo les hubiera hecho algo.

Nos pondremos la ropa adecuada, cómoda, y encima un chaleco reflectante, es muy importante que nos vean, a la bici la equipamos con luz trastera y delantera, opcional, y obligatoria si conducimos de noche. Un espejo también nos ira bien para los cambios de carril y lo más importante un casco, nos puede salvar la vida, ya se que todo esto es un coñazo pero a la larga lo agradeceremos y creo que es poco. Los hombres no tenemos problemas con la vestimenta la mayoría llevamos vaqueros y podemos llevar zapatillas de deporte o zapatos, el problema esta en las mujeres, que van arregladitas, y si se ponen el casco se despeinan, pues nada, que se lleven unas zapatillas y cuando lleguen al curro, se ponen los zapatos de tacón, se peinan y a tirar, si queremos buscamos las soluciones.

Otro de los handicap es la meteorología,  el calor o frió según la época del año en la que nos encontremos, en la bici, aunque parezca mentira no se pasa calor, siempre hay un poco de brisa y al ir andando con la bici te da el aire y es gratificante y como los trayectos no son muy largos, no nos da tiempo de sudar, y en invierno nos abrigamos y arreglado. El viento, en Almería también influye a la hora a de coger la bici, el día de viento huracanado, te vas andando y solucionado.

La bici te aporta equilibrio y bienestar que no es poco en esta sociedad estresada por las prisas, queremos hacerlo todo rápido para seguir haciendo cosas, parate y piensa para qué, un ejemplo, yo cojo el coche lo menos posible y casi nunca para ir al centro, si algún día lo cojo por circunstancias, solo con montarme me pongo tenso y ya me he convertido en ese conductor que pita y lleva prisa para llegar a ningún sitio, porque realmente no tengo prisa, el coche es él que me la contagia,  la gente al volante se transforma en ogros con malas formas, se insultan y se gritan. Bueno no quiero dar mucho la tabarra.

Para terminar solo decir que la bici es más que un medio de transporte para los que amamos las dos ruedas es una forma de vida y también es más que un deporte, conlleva una forma de afrontar los quehaceres diarios sabiendo que siempre la tienes al lado,  no te abandonará y puedes recurrir siempre a ella.

El botón.

Me acerco sigilosamente a la lavadora a pulsar el botón para ponerla en funcionamiento. Empiezo a presionarlo y nada, no hace nada, lo sigo intentado, lo presiono suavemente, fuertemente por el lateral, por el centro, enciendo la luz, me pongo las gafas, en principio, todo está bien.  Sigo apretándolo y empieza a moverse para todos los lados, se ha partido de la base. Ya la hemos liado, algo tan sencillo como pulsar un botón se esta complicando.

Me empiezo a cabrearme noto como el cortisol y la adrenalina empiezan a recorrer mis venas.

         Como era de esperar, empiezo a desmontar la zona donde estaba situado el maldito botón, como es una lavadora de carga superior, los botones están en la parte superior y van todos unidos en una regleta alargada, con sus conexiones, su placa base con sus circuitos impresos y el programador, una ruleta que gira. Todo lo sencillo se complica; el programador va cogido a presión y no sale. Tiro y saltan unas minúsculas patillas de cobre. Ya no hay marcha atrás, del botón hemos pasado a cargarnos la lavadora, mi cabreo ya empieza a notarse…

“Manolete sino sabes torear pá que te metes”

Por el motivo que sea o ese que desconocemos, no vibramos en la misma sintonía que la Madre Tierra, y las cosas no salen como tu quieres, el destino te tiene reservado otro ¡¡solo era apretar un botón¡¡

Intento calmarme y solucionar el desaguisado, empiezo a respirar y a mirar el programador, la placa, el soporte y todas las piezas; todo en su conjunto para ver como puedo montarlo. En principio parece que una minúscula plaquita de cobre con sus patillas deben de entrar en dos agujeritos que hay en el lateral de la ruleta del programador y solo lo puedo colocar de una de las formas posibles. Pues no, hay que meterlo un poco en una ranura y presionarlo.

Bueno…no quiero aburrir, gafas, destornillador pequeñísimo, luz, mucha paciencia y dosis de imaginación; las cosas no son lo que parecen. Todo ha encajado en su sitio, la lavadora sigue funcionando. Aleluya.

El botón sigue roto… por supuesto, pero se puede encender manualmente con el dedo a través del aguajero, ya sin botón y de momento funciona, lo que no sabemos es hasta cuando.

Final feliz… pero muchas veces por un botón … y por un botón aquí me veo.

 

La ira.

A veces… en ocasiones… espero que cada vez  menos, si me muerdo la lengua me enveneno.

La ira es como un caballo desbocado que hay que dejarlo salir, que corra y corra hasta que se canse.

“Después de la tempestad viene la calma”

Pero algo hemos ganado, me doy cuenta como la mala leche va recorriendo mi cuerpo, se va apoderando de mí, acompañada de un cabreo monumental incontrolado que me domina, soy consciente, lo noto como una sensación desagradable que tiene que  dar la cara.

A los segundos, ya vuelvo a ser yo, esa sensación cuando te ha alcanzado es instantánea, no hay marcha atrás.

La mayoría de veces, la procesión va por dentro, con su banda de música, cornetas y demás.

Siempre queremos llevar la razón, que poderoso es el  EGO, nos quiere dominar y decirnos los listos y guapos que somos ¿Y ese va a ser más listo que tú? No, tienes que contra-atacar y demostrarle quien lleva la razón.

Así somos, así nos han parido, para bien o para mal, dominar esa lengua viperina que no para de decirnos al oído”lo apañao que somos” pura vanidad elevado a la enésima potencia.

El EGO aparece por todos los sitio, esta a la vuelta de la esquina esperándonos para pillarnos desprevenidos para asustarnos, te deja sin palabras. Al principio despliega sus encantos y cuando te has dado cuenta, ya es demasiado tarde, ya te ha atrapado en su red.

La ira y el ego. Cuando al ego no le gusta algo te manda  a la ira y así  se quedan contentos, son amigos inseparables. Te putean y te hace sentir mal.

El antídoto, la humildad, sí, se humilde y da gracias por lo que tienes.

 

Los Goya

La Gala de los Goya como siempre larga, lenta, tediosa y aburrida, esperábamos  más de los presentadores, los mismos tópicos y como no… Una gala de reproches, reivindicando la  incorporación de la mujer en mayor medida al mundo del cine.

Como si el mundo laboral relacionado con el cine fuera diferente al resto… que no haya mujeres en el cine está relacionado con una sociedad machista, Ahhh qué es eso. Siempre a favor de la mujer.

Veo poco cine, me corrijo, desde hace un tiempo nada, pero ni español, ni europeo, ni americano, nada de nada. Me aburren, lo siento pero para ver una película buena tengo que hacer varios intentos.

Me declaro seriefilo, adicto a las series, en cuarenta minutos te cuentan una historia, siempre pasa algo, puedes ver uno o dos capítulos y a dormir. En las series siempre ganan los buenos, eso me gusta, descubren al asesino, son rápidas, no te decepcionan.

Volviendo al cine español quizás tengamos lo que nos merecemos, ¿Por qué no las vemos?, a lo mejor es que no nos gustan, ¿Si fueran mejores veríamos más? Seguramente, ahí lo dejo.

El cine español tiende a ser lo más realista posible, se olvidan que son películas, es violento, guarro, desagradable, machista, siempre intenta ser un calco de la realidad, pero al final lo llevamos al extremo, nos pasamos de la raya, si tenemos que ser violentos somos los más violentos, nos damos miedo, bueno no me quiero recrear.

Los españoles somos así ¿estas son las pelis que queremos ver?, ¿o es lo que los Directores quieren que veamos? Ellos  saben lo que nos gusta y hacen sus películas, ¿Para quién? Para ellos…

Otro de los problemas del cine Español es el dinero. Están todo el día llorando por la pasta y echándole la culpa a todo el que pasa… Qué si esta poco subvencionado, que si el IVA, que si el Gobierno… bla, bla, bla…

Siempre con la retahíla, el cine es cultura y qué me digan que no lo es. Levantarme a las seis de la mañana para ir a currar todos los días, no es cultura, primero habrá que  pagar facturas, comer y demás cosas para ir sobreviviendo.

Que si trabajan poco y ganan poco y otros trabajan mucho y ganan mucho…

La vida del actor es corta y la de cualquier trabajador de fuerza física también, pocos se pueden dedicar a lo que les gusta. La mayoría trabajamos en lo que podemos y vivimos.

Bien es cierto que la piratería está haciendo mucho daño y no se lo merecen pero la sociedad evoluciona. En un mundo global, Internet es imparable, debemos de aceptarlo e intentar sacarle partido con plataformas de pago más baratas y de mejor calidad, tenemos que ganarle la partida, mientras tanto juego con los ganadores.

Dosis de realismo, al cine lo considero un arte, interviene muchos actores, nunca mejor dicho, guionistas, maquilladoras, fotógrafas, actrices… y muchos profesionales más, todos relacionados de alguna forma con la cultura y el arte… pero todos somos importantes, un pintor de brocha gorda, un albañil que va poniendo sus ladrillos en fila todos bien alineados, que nos construye nuestro hogar… en algún momento se creen mejores que nosotros, ahí lo dejo.

Creo que es un mundo muy creído, de caras bonitas y que todo el día tenemos que estar diciéndoles lo guapos que son y que bien se lo pasan. Muy glamuroso, endogámico y con padrinos.

Parecerá una crítica pero es una reflexión en voz alta, si alguien se siente ofendido le pido perdón, puedo estar equivocado y lo será. Opiniones como gente opinando.

 

 

 

 

 

Espejo, espejito.

Me miro en el espejo, ese no soy yo, no me reconozco, unos segundos que se vuelven eternos, no me veo, veo a otro o a nada, dudo si estoy soñando, me miro fijamente a los ojos, solo veo ojos, no estoy dentro de ellos, esa cara no es la  mía, por un momento estoy fuera de ese cuerpo, mi pensamiento no está. NO soy yo. Quien SOY.

“Me miro en el espejo y soy feliz y no pienso en nadie más que en mí”  Parálisis Permanente. En algunos momento pienso que vivimos en una ilusión, no se diferenciar la realidad, es como Matrix.

Existe otra tiranía la del espejo, mirante y mirarte y ver lo que has cambiado, te tanto verte no aprecias los cambios, pero ahí están, te han dejado arrugas, marcas, manchas, distintas coloraciones en la piel, son la huella de tu vida, te la están contando. Decimos que la cara es el espejo del alma.

Estas tan acostumbrado a verte que un buen día, cuando te miras, ya no eres él que eras, te han suplantado, has sido colonizado por otro que no conozco, que hace otras cosas, piensa de otra manera, siente de otra forma. Han venido los de UVE y no me he enterado ahora soy reptiliano.

En unos segundo me vuelvo a ver “Yo soy esa” como la Pantoja, No “Yo soy ese” habrá que empezar a mirarme de otra forma me daré mas tiempo y asimilare el tic tac de las horas.

Hace unos meses me hice unas fotos para  renovar el DNI y cuando me las dieron, no me reconocía, no me había dado cuento lo que había cambiado,  el tiempo pasa y pasa y nos golpea lentamente como la gota que cae…

Ahhh se me olvidaba sonreír ayuda… sonríe…sonríe…y ríete del mundo.